Académie de l'Hypnose

Formation auto hypnose

Deviens autonome dans tes reprogrammations mentales. Apprends à entrer en état d'hypnose par toi-même et à appliquer 11 protocoles concrets. Gestion des émotions, ancrage de ressources, suppression de blocages : tu deviens capable de travailler sur toi au quotidien, sans dépendre d'un praticien.

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Ils se sont formés au sein de l’Académie Madelrieux

Académie de l'Hypnose

Gillie

Élève en Hypnose Ericksonienne , hypnose thérapeutique et thérapies brèves

Académie de l'Hypnose

Grégory Mahé

Ancien rugbyman international

Témoignage en 2015

Académie de l'Hypnose

Christian

Elève formation d'hypnose elmanienne

Académie de l'Hypnose

Sylvie

Formation Hypnose Elmanienne

Académie de l'Hypnose

Giselle

Formation Hypnose Elmanienne

Académie de l'Hypnose

Dr. Serge Niamké

Médecin de l’équipe de cyclisme ORICA

Témoignage en 2016

Auto Hypnose : Reprogrammation en Autonomie
Nombre d'élèves formés :
+9500
Taux de satisfaction :
+95%
Format formation :
En ligne
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Les Objectifs de la Formation Auto Hypnose

Cette formation te rend autonome dans la pratique de l'Auto Hypnose : tu apprends à entrer en état modifié de conscience par toi-même, à désactiver tes ancrages négatifs, activer tes ressources intérieures et appliquer 11 protocoles concrets de reprogrammation mentale au quotidien.

Pourquoi faire de l'Auto Hypnose ?

Qu'est-ce que l'auto-hypnose ?

L'auto-hypnose est la capacité à s'induire soi-même un état modifié de conscience pour travailler sur ses propres schémas mentaux, émotionnels et comportementaux. C'est la même technique que l'hypnose guidée par un praticien — mais pratiquée en autonomie complète. Tu accèdes aux ondes cérébrales profondes sans avoir besoin d'un tiers, ce qui te rend libre de travailler sur toi à n'importe quel moment, sur n'importe quelle problématique.

Entrer en transe par soi-même Induction chromopsychique, dissociation, programmation des ondes cérébrales : tu apprends à basculer en état hypnotique en quelques minutes par toi-même, sans guide audio ni praticien — une compétence qui reste à vie.
Désactiver les ancrages négatifs Les ancrages négatifs sont des associations automatiques entre une situation et une réaction émotionnelle — peur, blocage, doute. Les protocoles de désactivation permettent de les neutraliser directement à leur source, en état hypnotique.
Ancrer de nouvelles ressources Confiance, sérénité, motivation, concentration : l'autohypnose permet d'ancrer ces états dans le subconscient et de les rappeler à volonté en situation réelle — avant un entretien, une compétition ou une prise de parole.
11 protocoles concrets de reprogrammation Moi Idéal, Bulle 3P, protocole ICI, machine de transformation instantanée, nettoyage de printemps, tableau noir… 11 protocoles clé en main pour travailler sur des problématiques spécifiques dès la fin de chaque module.

Notre formation en auto-hypnose

En 2 modules accessibles en ligne, tu apprends à entrer en état d'auto-hypnose par toi-même et à appliquer 11 protocoles de reprogrammation mentale au quotidien. Gestion du stress, désactivation des ancrages négatifs, confiance en soi, suppression des blocages : chaque protocole est démontré en conditions réelles pour que tu puisses le pratiquer en autonomie complète, sans dépendre d'un praticien, dès la fin du premier module.

Ce que vous pourrez faire avec l'autohypnose

1.

Entrer en autohypnose à volonté

Tu maîtrises les techniques d'induction pour accéder à un état modifié de conscience par toi-même, en quelques minutes.

2.

Désactiver tes ancrages négatifs

Tu utilises les protocoles de désactivation pour neutraliser les associations automatiques qui te limitent au quotidien.

3.

Supprimer tes blocages

Confiance, motivation, sérénité : tu ancres ces états et tu les rappelles quand tu en as besoin, en situation réelle.

4.

Supprimer tes blocages

Le protocole de suppression des blocages te permet de travailler sur les freins inconscients qui t'empêchent d'avancer.

Programme de la formation d'autohypnose

Module 1 : Les bases de l'autohypnose — fonctionnement du cerveau et programmation des ondes cérébrales, lien pensée-émotion-comportement-résultat, techniques de dissociation, méthode du nuage purificateur, désactivation des ancrages négatifs, activation des ancrages de ressources, induction chromopsychique
Module 2 : Pratiquer l'auto-hypnose, 11 protocoles indispensables — protocole du Moi Idéal, technique de la Bulle 3P, protocole ICI, définition d'objectifs, salle des machines de la ligne, machine de transformation instantanée, technique de récapitulation, nettoyage de printemps, technique du tableau noir, protocole de suppression des blocages, induction oculaire

Pourquoi apprendre l'auto hypnose à l'Académie Madelrieux ?

1.
Une approche fondée sur les neurosciences

Chaque technique d'autohypnose est expliquée par ses mécanismes cérébraux : ondes cérébrales, neurotransmetteurs, plasticité neuronale. Tu comprends pourquoi ça fonctionne, pas seulement comment le faire.

2.
Un formateur avec 30 ans de terrain

Olivier Madelrieux n'est pas un théoricien. Il a accompagné des milliers de personnes en séance et formé plus de 9 000 stagiaires. Son enseignement vient de la pratique, pas d'un manuel.

3.
Pionnier de l'hypnose en France

Il a introduit l'hypnose Elmanienne en France il y a plus de 15 ans et fait partie des premiers à combiner neurosciences et hypnose dans un cursus de formation structuré.

4.
Une pédagogie pensée pour la pratique

Des vidéos de démonstration concrète, pas de théorie abstraite. Chaque protocole est montré en conditions réelles pour que tu puisses le reproduire chez toi dès la fin de la vidéo.

Public visé

À qui s'adresse cette formation en auto-hypnose ?

Cette formation est accessible à tous, sans prérequis. Elle s'adresse à quiconque veut apprendre à s'autohypnoser pour travailler sur soi au quotidien — sans dépendre d'un praticien.

Pourquoi apprendre l'auto-hypnose ?

L'auto-hypnose est la forme la plus accessible et la plus puissante de travail sur soi : tu n'as besoin de personne d'autre, juste de quelques minutes et d'un protocole. Là où la méditation et la relaxation agissent en surface, l'autohypnose accède directement aux ondes cérébrales profondes pour reprogrammer les associations automatiques — croyances limitantes, ancrages négatifs, schémas de comportement — et ancrer de nouveaux états à la place. Sur le plan personnel, c'est un outil de transformation quotidien : gestion du stress, confiance en soi, motivation, sommeil, arrêt du tabac. Sur le plan professionnel, maîtriser l'auto-hypnose te rend autonome dans ton développement — plus besoin de consulter pour chaque blocage, tu disposes de 11 protocoles concrets applicables chez toi à tout moment.

Quel profil pour apprendre l'auto-hypnose ?

Les débutants sans expérience

Tu n'as jamais pratiqué l'hypnose et tu veux apprendre à entrer en état modifié de conscience par toi-même. Les bases sont posées dès le premier module — aucun prérequis nécessaire.

Ceux qui veulent gérer stress et émotions

Anxiété, surcharge mentale, réactions émotionnelles difficiles à contrôler : l'autohypnose te donne des protocoles concrets pour désactiver les ancrages négatifs et retrouver un état de calme en quelques minutes.

Ceux qui veulent se reprogrammer

Confiance en soi, motivation, arrêt du tabac, gestion du poids, performance : l'autohypnose te permet d'ancrer de nouveaux comportements directement au niveau subconscient, sans effort de volonté.

Les hypnothérapeutes et praticiens

Tu accompagnes des clients mais tu n'as pas encore de pratique personnelle d'autohypnose : cette formation te donne les protocoles pour te former toi-même et mieux comprendre ce que vivent tes clients en séance.

Les sportifs et performeurs

Athlète, musicien, orateur : l'autohypnose permet d'ancrer des états de concentration et de confiance avant une performance, de gérer le trac et de programmer la réussite dans les situations à enjeux.

Les curieux du développement personnel

Tu explores la méditation, la pleine conscience ou le développement personnel et tu veux aller plus loin : l'autohypnose est l'étape suivante, plus structurée et plus ciblée, avec des effets mesurables sur des problématiques concrètes.

Aucun prérequis. Cette formation est conçue pour être pratiquée en autonomie complète dès le premier module. 10 à 30 minutes par jour suffisent pour obtenir des changements durables en quelques semaines.

FAQ sur l'Auto Hypnose

Faut-il des prérequis pour suivre cette formation ?

Aucun. Cette formation est conçue pour être accessible à tous, même sans connaissance préalable en hypnose. Les bases sont posées dès le premier module pour que tu puisses pratiquer en toute autonomie.

Comment se déroule la formation en pratique ?

2 modules accessibles en ligne à ton rythme. Tu peux suivre la formation depuis ton ordinateur, ta tablette ou ton smartphone. L'accès inclut toutes les mises à jour futures.

La formation délivre-t-elle un certificat ?

Cette formation est orientée pratique personnelle. Elle te rend autonome dans tes séances d'autohypnose. Pour obtenir une certification professionnelle, la formation Hypnose Ericksonienne (niveau 1) délivre le certificat NGH.

Combien de temps faut-il pour maîtriser l'autohypnose ?

Tu peux commencer à pratiquer dès le premier module. La maîtrise vient avec la régularité : 10 à 30 minutes par jour suffisent. En quelques semaines de pratique quotidienne, les protocoles deviennent naturels.

L'autohypnose est-elle sans risque ?

Oui. Ton inconscient veille et ne te laissera jamais modifier un schéma qui pourrait mettre en danger ton intégrité. L'autohypnose est un état naturel, proche de la relaxation profonde, que tu contrôles à chaque instant.

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Accès immédiat, à vie, à l'ensemble des modules. Avance à ton rythme et reviens autant de fois que tu le souhaites sur chaque technique.

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